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経験豊富なプロのトレーナーが丁寧にカウンセリング。楽しくお話しながら明確な目標を決めていきましょう。目標の設定はモチベーションになり、結果を出すためにとても大切になります。
独自に開発した「機能評価」と呼ばれる、お客様の体の柔軟性や筋力のチェックを行い、それを元に1人1人に合ったトレーニングプログラムを作成しています。
また100種類以上の豊富なトレーニングからメニューを作成するため飽きずに続ける事ができます。
食事の管理を簡単で負担なく行うために、無料のアプリの取得をお願いしております。
食事の写真を撮るだけでAIが自動認識する為、負担なく摂取カロリー、栄養バランスなどをデータで見ることができます。
担当トレーナーとLINEにて個人のやりとりで、食事管理、トレーニングに関するご相談、ダイエット指導などを行います。パーソナルトレーニングの時間以外にも質問が可能なので、セッション中の疑問点などをすぐに解決することができます。
Resetでは、極端な食事制限や一時的な運動でのダイエットではなく、運動の習慣化を目指しています。セッション時に痩せるための食事を指導する事でお客様自身にダイエットに関する知識を付けて頂きます。
そのため、「生涯に渡って使えるダイエットの知識」が手に入り、リバウンドのしない体を維持することができます。また、自宅でもできるトレーニング・ストレッチの指導を行うことで、ストレスなく運動を続けるサポートを致します。