初回体験は、以下の順番で進めていきます。
・お着替え
・カウンセリング
・姿勢チェック
・機能評価（筋力、左右バランスなど）
・トレーニング
・目標達成のためのプランニング
・手続き・ご案内
体験時間の目安は60分～90分です。
お時間には余裕を持って、お越しください。

そんなことはありません。
当店の体験トレーニングでは、お客様のお悩みに対して、真剣に向き合えるよう努めますが、合わないと感じた場合は遠慮なくトレーナーにお伝えください。
また、無理なセールスは一切行いませんので、ご安心ください。

運動できる服装、飲み物があれば大丈夫です。室内シューズは必要ありません。

大丈夫です。
入会される方の7〜8割の方は運動が苦手または、トレーニングが初めてな方です。
トレーニングの負荷や、難易度は調整可能なので、できる範囲の運動から始めましょう。

はい、大丈夫です。
トレーニングの難易度、重量設定、セット数、インターバル時間を調整することで負荷量を調整できますのでご安心ください。

姿勢がゆがんだまま、間違ったフォームで無理に追い込むトレーニングを行った場合、
部分的な筋肉にだけ負担がかかり、そこの筋肉だけ発達してしまいます。
当店のトレーニングでは、追い込みよりも姿勢やトレーニング時のフォームを重視しているため、ムキムキになることはありません。

公式LINE、ホットペッパーにて予約が可能となります。